Создай анкету
или
войди через социальную сеть
Татьяна Ильина

Хандра

2 апреля 2017, в 13:10

 

Иногда на меня находит вселенская печаль/ужасная злость/ощущение тупика. Внутри все чешется, булькает и хочется немедленно себя утилизировать или проветрить. Что мне помогает?

1. Уборка. Домашние знают, что вопросы внутреннего дискомфорта я решаю отмыванием стен и грандиозным избавлением от вещей. Как правило, мне становится намного легче и я с улыбкой засыпаю. Если я хронически ищу в углу микробов, преследую крошки, тру до одури холодильник, то пиши пропало. Лучше обходить меня стороной или начать переговоры. Вообще домашние дела (любое механическое действие - рисование, ходьба, спорт) очень помогают мне думать, переживать свои чувства. Очень много постов рождается во время мытья посуды. Так что если я слишком много делаю по дому, то голова переполнена мыслями, я беспокоюсь.

2. Прогулка. Ходьба или поездка на авто, свежий воздух, лица прохожих, случайные встречи, смена пейзажей очень способствуют обновлению моего душевного состояния. Попадая во внешний мир, я понимаю, что жизнь кипит, я не одна, вокруг масса всего интересного. Выходы есть, и сейчас мне их ветер нашепчет. Так и случается.

3. Беседа с близким, который способен принять бурю моих эмоций. Это не шутки, когда меня плющит. И даже если я начну бить тарелки и изрыгать проклятия вперемешку со ржавыми слезами, мой близкий обязан мне это позволить. Поверьте, я знаю, зачем мне это и не бью все тарелки, только ненужные. Хотя, кажется, их уже не осталось. Я выкинула все ненужное. Серёжа, его мама, мой брат - вот те люди, с которыми я могу временно обезуметь, чтобы потом полностью успокоиться.

4. Беседа с кем угодно. Я переключаюсь на чужое и мне в голову приходят решения. Часто бывает, что собеседник, сам того не ведая, подсказывает ответы или даёт наводки.

5. Написание статей, работа с текстом. Когда я делаю это, то полностью погружаюсь в процесс. Я почти не двигаюсь, не ем, не сплю, не дышу. Лишь по окончании я начинаю чувствовать, что вся похолодела, ноги затекли, пальцы ноют, а голова болит от голода. Писать я могу в любом состоянии и часто таким образом раскладываю себя по полочкам, получая успокоение.

6. Фотографирование. Ситуация почти такая же, как и с текстами. Я вся в процессе. Если в руках фотик, я внутри объектива. С телефоном вообще забавно выходит. Я как псих могу фоткать веточки в профиль и анфас, пока не поймаю "то самое чувство". Прохожие, наверное, крутят пальцем у виска, но мне категорически фиолетово. Главное, моя душа поёт. Так я отдыхаю и переключаюсь с внутренних переживаний на процесс творения. С рисованием также))

7. Шоппинг. В этом деле мне нравится не само приобретение, а процесс выбора. Если вы увидите дамочку, основательно зависшую у прилавка с шампунями, это я. Могу рыться в интернет-магазине, подбирая Сашке летний гардероб. Выбираю цвета сезона, складываю в корзинку, соображаю что к чему подходит. Упорядочиваю в общем.

8. Душ. Могу застрять там на час. Пока на голову льётся вода, я в ином мире. Там моя тишина и покой. Раньше любила поваляться в ванной, но сегодня это нереально, ибо Александра придёт играть в русалочку)).

9. Мне категорически нельзя в таком состоянии валяться, так как я чувствую себя больной и окончательно раскисаю. Смотреть кино и читать книги не по теме моих дум, так как я все равно отвлекаюсь на своих тараканов. Принимать решения, ибо они окрашены идиотизмами и слезливостью. Пить алкоголь, ибо я погружаюсь в душевный ад. Да мне вообще нельзя пить)))

А как вы спасаетесь от хандры?


TEXT.RU - 100.00%

 

Автор: Татьяна Ильина
Ваше имя
Эл. Почта
День рождения
Ваш город
Ашберн, Соединённые Штаты Америки
Пароль
779779
Перейти к знакомству


Этой страницей можно поделиться
Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт MyLove.CLUB, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!
Библиотека MyLove.CLUB